Ejercicios Físicos para Violinistas

En el post de hoy vamos a hablar acerca de 5 ejercicios fisicos para violinistas, ejercicios especialmente pensados para trabajar la elongación de tu cuerpo, así como también un poco la musculación, la postura y el calentamiento previo antes de comenzar a estudiar.

En el video explico al detalle cada uno de estos ejercicios, y se los muestro para que puedan aprenderlos e imitarlos apropiadamente.

Los ejercicios están pensados para trabajar áreas como ser:

• La Cabeza
• El Cuello
• Los Hombros
• Los Brazos
• Las Muñecas
• Las Manos y Dedos

Los beneficios de estos ejercicios fisicos para violinistas son múltiples, no solo tendrán una mejor elongación y postura para tocar el violín, sino que también van a poder gozar de más soltura, lo cual acarreará de forma completamente natural un estudio con más motivación.

Si estás sufriendo dolores en el cuello, o particularmente en el hombro, ya sea por apretar muy fuerte el mentón contra el violín, o por elevar de forma antinatural el hombre para sostener el instrumento, estos ejercicios fisicos van a serte de mucha utilidad.

Estos ejercicios pueden practicarse todos los días, siempre antes de comenzar a estudiar violín, porque pueden aprovechar el tiempo para usarlo también como precalentamiento del cuerpo.

Mi recomendación es que lo practiquen a diario, entre 5 y 10 minutos. Con ese tiempo les será suficiente para realizar alrededor de 10 repeticiones para cada variación de cada ejercicio.

Atención, si llegases a tener una condición en algún punto que se trabaja con estos ejercicios físicos, te aconsejo que consultes a un médico para no poner en riesgo tu salud. Por otro lado, nunca sobreexijan su cuerpo, ni siquiera para practicar ejercicios físicos como estos, deben estar balanceados para poder aprovechar al máximo sus beneficios sin producir agotamiento innecesario.

¿Hay algun ejercicio fisico que ya estas haciendo en tu estudio diario? comentá en el blog así podemos aprender también de tu experiencia!

Espero que esta información te sea de utilidad y que día a día puedas mejorar en la práctica de este hermoso instrumento que es el violín.

Nos vemos en el próximo post!